生長發育

今天6月1日是世界牛奶日（World Milk Day），這是聯合國糧食及農業組織設立的節日，目的是讓人們認識到牛奶作為全球性食品的重要性，那我們就來聊聊牛奶與長高及性早熟的關聯吧！

昨天看完週六上午門診立刻高鐵南下參加連續兩天的學術研討會，本次研討會的重量級來賓是來自日本國立成育醫療研究中心的堀川玲子醫師，她是日本兒童生長發育治療領域的大師 受邀來分享日本使用長效型生長激素的治療經驗，經過兩天的吸收，胡醫師獲益良多，可以應用在佳安醫學診所的生長發育治療上

這兩天關於兒童生長發育的新聞，根據美國智庫「World Population Review」最近的文章「Average Height by Country 2026」台灣人19歲平均身高 男性173.5公分、女性160.7公分，在東北亞周遭國家居然只贏日本。

孩童在青春期前及青春期時正常的體重及身高成長速度，以及身高成長峰值的介紹。

每年的3月4日都是「世界肥胖日」（World Obesity Day），這是由世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）發起的活動，今年的標語是「80億個針對肥胖行動的理由」，其中最重要的是「對抗肥胖，從小做起」！

低出生體重兒（SGA）大約10-15%直到2歲都無法追上正常生長曲線，3歲之後可使用生長激素治療幫助身高成長，不過目前只有核准日打型生長激素治療SGA的小朋友，對3-6歲的孩子來說，每天哄打針還是比較辛苦的，目前週打型的生長激素也有一些針對SGA孩子的試驗正在進行中。

中醫轉骨藥可協助成長，但屬藥物仍有副作用風險，須由合格中醫師評估處方，不可自行使用；並應同時於兒科成長門診追蹤骨齡與發育狀況，結合醫師與營養師的專業評估與營養調整，才能在確保安全下達到最佳效果、降低副作用。

中部地區除了台中醫學中心可評估生長發育以外，台中也有正規診所提供高品質服務提供幾家有開設長高門診的診所推薦名單供家長們參考。

市面上嬰幼兒保健食品玲瑯滿目，胡醫師身為兒童胃腸肝膽科醫師，決定整理一篇解析文，針對比較常見的健康食品，給家長一個方向。